南京养老院阐述老年人健走三原则

每天若能花费30分钟，秉持“抬头挺胸大步走”的准则来健走，久而久之便能增强体能、维持体态。以下将介绍走路姿态的三项准则，...

南京护理院阐述什么是老人健走

健走又分两种，一种是欧式健走，健走者借助两根轻质手杖，像滑雪那样走路; 另一种便是大力甩手，这是目前国内比较普遍的健走方法。 ...

南京养老院阐述艾灸足三里中年人保健的好选择

足三里中医术语，是“足阳明胃经”的主要穴位之一，是一个强壮身心的大穴，传统中医认为，按摩足三里有调节机体免疫力...

南京护理院阐述冬季老年人高血压注意事项

1、在日常生活中常常快走，可协助患者有效降低血压。在试验中发现，一段时间段的快走能够让高血压患者的血压降低8/6毫米汞柱。一起，经过快走...

南京养老院阐述牙齿发黄的原因

普通人的牙齿都是微微泛黄的，要拥有电视明星的那样亮白牙齿，不长期到医学美容或是牙科诊所就诊的话几乎是不可能，但是改善目前的状况绝对...

南京养老院阐述痛风患者膳食指导

痛风是一种由单钠尿酸盐沉积所致的晶体相关性关节病，与嘌呤代谢紊乱或尿酸排泄减少所致的高尿酸血症直接相关，属代谢...

南京养老院阐述老人立夏后要注意心脏健康

立夏之时是春夏季节交替的重要时段，自然界阳气渐长、阴气渐弱；相对人体脏腑来说，是肝气渐弱，心气渐强。立夏之后，...