南京养老院阐述食谱牛蒡参须饮

材料：牛蒡1支、红枣5粒、黄耆5克、人参须20克、冰糖40克。 做法：牛蒡切成片状，红枣去核与黄耆、人参须、牛蒡加6碗清水，熬煮...

南京养老院阐述食谱清蒸虾仁豆腐

资料：虾仁150克、杏鲍菇切片120克、嫩豆腐1盒、葱花适量、莲子10克、西洋芹切片40克、猪肉丝80克、茯苓5克、远志8克、米酒2茶匙...

南京养老院阐述石斑鱼老年人食用的首选

石斑鱼即黑猫鱼，是一种低脂肪、高蛋白的上等食用鱼，它生活在海滨石头缝隙，有海中鲤鱼之称。石斑鱼养分丰厚，肉质细嫩皎白，类似鸡肉，素有“...

南京养老院阐述注意事项

1. 黄瓜当生果生吃，不宜过多。 2. 黄瓜中维生素较少，因而常吃黄瓜时应一起吃些其他的蔬果。 3. 黄瓜尾部含有较多的苦...

南京养老院阐述小黄瓜的营养成分

营养成分 每100克含蛋白质0.6～0.8克，脂肪0.2克，碳水化合物1.6～2.0克，灰分O.4～0.5克，钙15～19毫克，...

南京养老院阐述小黄瓜的一些知识

小黄瓜学名为”花胡瓜”，俗称”瓜仔泥”，为葫芦科1年生蔓性作物，原产于印度北部至喜玛拉雅山。传说西汉时张骞出使西域带回华夏，当年称为”胡瓜”，但...

南京养老院阐述鱼油有助老年人改善肠道健康

鱼油是指鱼体内的全部油类物质的统称，包括体油、肝油、脑油，主要是从一种多脂鱼类提取油脂，它具有抗炎、调节血脂等功效。 ...