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1. 黄瓜当生果生吃,不宜过多。 2. 黄瓜中维生素较少,因而常吃黄瓜时应一起吃些其他的蔬果。 3. 黄瓜尾部含有较多的苦味素,苦味素有抗癌的作用,所以不要把黄瓜尾部全部丢掉。 4. 有肝病、心血管病、肠胃病以及高血压的人都不要吃腌黄瓜。
1. 黄瓜当生果生吃,不宜过多。
2. 黄瓜中维生素较少,因而常吃黄瓜时应一起吃些其他的蔬果。
3. 黄瓜尾部含有较多的苦味素,苦味素有抗癌的作用,所以不要把黄瓜尾部全部丢掉。
4. 有肝病、心血管病、肠胃病以及高血压的人都不要吃腌黄瓜。
本文摘自:江北新区养老院 南京养老院 南京老年公寓 南京康复中心 www.kangfuzx.cn