南京养老院阐述高血压患者的食物选择

谷类和薯类选择 增加全谷类和薯类食物的摄入，粗细搭配。视力活动的不同，每日谷类和薯类的摄入量...

南京养老院阐述鱼的哪个部位不能乱吃

鱼的这个部位是绝对不能碰的——鱼胆!由于没有特效药，假如鱼胆中毒，死亡率会高达20%左右，是仅次于河豚鱼的杀手。鱼胆中含有胆酸...

南京养老院阐述老年人怎样饮食才更健康

1、平衡膳食老年人易患消化系统疾病，心血管系统疾病及各种运动系统疾病，往往与营养失衡有关。因此，应保持营养的平...

南京养老院阐述头发脱落、瘙痒，问题出在哪里

头皮是否紧绷 将双手食指到小指的指尖贴于头皮之上，如果可以轻微地推动，表示头皮具有弹性，如果感觉很硬或是紧绷，就...

南京养老院阐述安全进食的摆位大法

身体摆位 无论是坐在轮椅或坐在床上进食，最正确的姿态是长者的头部与身体维持在中线的方位，也便是要坐正90度的方位。 坐...

南京养老院阐述冬季如何排毒

一、操练太极拳，疏通经络，活血化瘀 冬天里老人们身体变得衰老，骨骼变得坚硬，动作迟缓，不适合做剧烈运动，而太极拳的特点...

南京养老院阐述消除疲劳的几个好方法

一、嘴馋时可改吃蛋白质 吃了甜食以后，此时体内的血糖快速升高，会开始感觉到疲累。为了降低血糖，身体大量泌胰岛素，...