南京养老院阐述各类鱼都有哪些功效

鲫鱼 当下正处寒风凛冽的冬季，也是正是鲫鱼肉质肥美、味尤鲜美之时，民间常有“冬鲫夏鲇”的摄生之说，古籍《本草经疏》有记载“诸鱼中...

南京养老院阐述多吃鱼的好处多

民间常听到“吃四条腿的不如两条腿的，两条腿的不如没有腿的”，鱼类就属于后者，鱼肉养分丰富，蛋白质含量高达18%左右，且属于优质蛋白，除了...

南京养老院阐述注意油加热时的温度

一超越临界温度，会发生反式脂肪 植物油一经高温加热，就会发生“反式脂肪”。就算把会发生人工反式脂肪的起酥油或人造奶油等“看不见的...

南京养老院阐述各类食用油的特性

椰子油、摩洛哥坚果油 像椰子油清淡的甘甜味，很合适用来搭配和食照料。而很有特征的摩洛哥坚果油，能够搭配西红柿或香草类。但如果...

南京养老院阐述三款食疗药膳助你缓解冬季鼻炎症状

一、鲜菜三文鱼卷 鲜菜三文鱼卷：有助行气活血、补脾健胃、清肝润肺。 资料：豆芽菜100克、熏三文鱼6片、鸿禧菇80克、新鲜...

南京养老院阐述养生食材一

枸杞 中医表示枸杞具有养肝，滋肾，润肺的功效，枸杞叶：补虚益精，清热明目。 ...

南京养老院阐述几类既防癌护心又延年益寿的食物

1、花椰菜、葡萄 科学研讨共同表明，摄取丰富的水果及蔬菜，保有高养分、低热量的饮食习惯，是长寿的最佳妙方;研讨人员更具体指出，花...