老年痴呆症成为现代人的一个很大的隐忧, 其实, 老年痴呆症目前没有特效药能够医治, 可是许多国外的研讨发现, 老年痴呆症并不是一种人类老化的必定, 而是如同其它的慢性病一样, 能够经由生活习惯与饮食养分的改变来防备它, 我们收集了一些国内外的数据提供给您参阅

1. 防备动脉的老化

2. 常常动脑

3. 培育一种以上的兴趣

4. 常常运动

5. 学会怎么免除生活压力

6. 正确地服用各种药物

7. 多吃补脑食物, 如富含DHA, 卵磷脂, 维它命C, E, 与多吃各种色彩的蔬菜

8. 重视您的人际与社会关系

本文摘自：江北新区养老院 南京养老院 南京老年公寓 南京康复中心 www.kangfuzx.cn