防治湿热型伤风，最适合用参苏饮，特别是体质虚弱者。以紫苏叶与人参为君药(主药)，调配促进肠胃活动的二陈汤，再加枳壳、桔梗、前胡、木香、生姜、红枣，其组成几乎都是食材。市售有科学中药粉，但最好仍依医生指示再行服用。

亦可用生药煮成茶饮，以上药材各取一至二钱，煮成药茶趁热酌饮，饮后再喝碗热粥糜，只需汗能冒出，即能将滞积于体内的湿气排出。

初患伤风或症状细微者，不适现象可能顿然康复;伤风日程已久的，症状也会随之减轻。惟出了汗要赶紧拭干并调换干爽的衣物，避免二度着凉。在温暖舒适的地方多休息，以维护体力，并避免传染给其他人;多喝水，促进新陈代谢及分泌，可缩短伤风病程。

本文摘自：江北新区养老院 南京养老院 南京老年公寓 南京康复中心 www.kangfuzx.cn