判断是否有肌少症，会先用下列方法来概论评价：肌力一般是用握力计来做手的握力查看，手无力能反映全身问题;或是评价走路的速度，太慢代表肌肉不够;或者，也能从BMI指数(即身体质量指数，简称体质指数又称体重，英文为Body Mass Index，简称BMI)来看，超越30或是低于23，代表太胖、太瘦，则代表肌肉量减少。

也可选择到健检组织做肌肉质量查看，则运用一些仪器来检测身体成分组成，看全身脂肪、肌肉分布。

本文摘自：江北新区养老院 南京养老院 南京老年公寓 南京康复中心 www.kangfuzx.cn