1.18岁及以上成人定时自我监测血压，至少每年丈量1次血压，关注血压变化。

2.超重或肥壮、高盐饮食、吸烟、长时间饮酒、长时间精神紧张、膂力活动缺乏等高血压高危人群和血压为正常高值者(120～139/80～89mmHg)，常常丈量血压。

3.医疗机构对35岁以上首诊患者丈量血压。

4.积极提倡高血压患者在家庭开展自测血压和自我管理，血压达标且稳定者，每周自测血压1次;血压未达标或不稳定者，应增加自测血压的次数。

5.引荐运用通过国际标准认证合格的上臂式全自动电子血压计。

本文摘自：江北新区养老院 南京养老院 南京老年公寓 南京康复中心 www.kangfuzx.cn