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油质吸取不足与便秘的相关 人体油脂的吸取来源,可略分为食用油和坚果类两种,前者是经提炼、纯化的烹调用油,如植物油、动物油等;后者则是食物本身包含、未经处理的油脂,常见的食材如花生、杏仁、核桃等。若归纳核算油脂吸取量,不论太少或太多,都会引发肠道便秘。
油质吸取不足与便秘的相关
人体油脂的吸取来源,可略分为食用油和坚果类两种,前者是经提炼、纯化的烹调用油,如植物油、动物油等;后者则是食物本身包含、未经处理的油脂,常见的食材如花生、杏仁、核桃等。若归纳核算油脂吸取量,不论太少或太多,都会引发肠道便秘。
本文摘自:江北新区养老院 南京养老院 南京老年公寓 南京康复中心 www.kangfuzx.cn