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1、值得注意的是火龙果的果肉简直不含果糖和蔗糖,糖分以葡萄糖为主,这种天然葡萄糖,容易吸收,适合运动后食用。 2、妇女月经来时不宜食用,容易腹泻的人也不宜多吃。 3、火龙果有白肉、红肉之分,红肉吃太多,排便时会变赤色,并不是出血所造成。
1、值得注意的是火龙果的果肉简直不含果糖和蔗糖,糖分以葡萄糖为主,这种天然葡萄糖,容易吸收,适合运动后食用。
2、妇女月经来时不宜食用,容易腹泻的人也不宜多吃。
3、火龙果有白肉、红肉之分,红肉吃太多,排便时会变赤色,并不是出血所造成。
本文摘自:江北新区养老院 南京养老院 南京老年公寓 南京康复中心 www.kangfuzx.cn