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南京养老院介绍高血压患者对谷类和薯类选择
增加全谷类和薯类食物的摄入，粗细搭配。视力活动的不同，每日谷类和薯类的摄入量不同，轻、中度体力活动的高血压患者，推荐每日摄入谷类150克~400克，其中1/3~1/2为粗粮和杂粮。少食用或不食用加入钠盐的谷类制品如咸面包、方便面、挂面等。
本文摘自：南京养老院 南京老年公寓 南京康复中心 www.kangfuzx.cn
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