“贫血啊，那多吃点红枣补补!”这句话是不是很耳熟。张小姐从初中开始一直贫血，从那时候开始张小姐的妈妈就换着花样给张小姐做各种和红枣的相关美食。那么，吃红枣真的能补血吗?记者咨询了杭州市第一人民医院营养科主任杨任华。

她解释，贫血是指人体外周血红细胞容量减少，低于正常范围下限的一种常见的临床症状。我们在平时生活中常说的贫血是指缺铁和铁利用障碍性贫血，称为缺铁性贫血。缺铁性贫血的原因有很多：叶酸不足、铁供不应求，铁流失过多或者维生素b12不足等。