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南京养老院告诉您怎样预防糖尿病
经常运动，每周运动至少三次，每次运动时间不少于20分钟，保持心情开朗，保持正常的体重。健康饮食，减少油类及糖分的摄入多吃瓜果蔬菜等膳食纤维高的食物
本文摘自：南京养老院 南京老年公寓 南京康复中心 www.kangfuzx.cn
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